Entspannung und Antistresstraining in die VHS

Das neue VHS-Programm startet wieder mit vielen Kursen im Bereich Entspannung und Antistresstraining.

Neben Tanz und Bewegungskursen, die sich besonders an ältere Menschen richten, findet sich im neuen VHS-Heft auch ein Seminar Ayurvedische Küche am Samstag 22. September, ein Kosmetikkurs am 23. September oder Autogenes Training ab 24. September. Progressive Muskelentspannung, ein sehr einfach zu erlernende Entspannungstechnik für den Beruf, beginnt am 25. September. Frauen in der Lebensmitte sind eingeladen ab 26. September in einem Gesprächskreis über neue Lebensziele unter fachlicher Leitung zu sprechen und neue Träume zu entwickeln. Information bei der VHS Hagen unter Telefon 02331-2073589.