Sport und Bewegung für Ältere

Ab Mittwoch, 23. Januar, beginnt ab 16.30 Uhr ein Bewegungs- und Fitnesskurs für ältere Menschen. An zehn Terminen jeweils von 16.30 bis 18 Uhr werden in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, unter Leitung von Leo Brune Übungen für  Menschen ab 55 plus vorgestellt. Von der einfachen Entspannung, flotten Bewegung bis zur Sturzprophylaxe werden Fitnessübungen trainiert. Wer sich für den Kurs „Fit bleiben bis ins hohe Alter“ anmelden möchte, kann dies bei der VHS Hagen schriftlich tun. Information unter Telefon 02331-2073622