Annette Michels, selbständige Hagener Heilpraktikerin, bietet in den Monaten Februar und März 2013 zwei Kurse im Emster Kulturhof an.
Durch die unterschiedlichen Kurszeiten werden dabei auch unterschiedliche Zielgruppen angesprochen.
Jeweils am Dienstag und Freitag Vormittag, in der Zeit von 09:00 h bis 10:00, bietet Michels den Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ an. Zielgruppe sind natürlich Senioren, die durch effiziente Übungen eine Linderung der typischen Altersbeschwerden im Bewegungsapparat erlangen möchten. Die erzielte größere Beweglichkeit fördert dabei auch die Selbständigkeit im Alter.
Am Montag und Mittwoch wendet sich Michels eher an die arbeitende Bevölkerung. In der Zeit von 19:00 h bis 20:00 h wird unter dem Motto „Schmerzfrei durch Bewegung“ den langjährig, falsch angewöhnten Bewegungsabläufen der Kampf angesagt. Ob falsches und langes Sitzen oder die Bewegungsarmut in der Freizeit lassen den Körper zunehmend schmerzhaft werden. In diesem Kurs erlernen Sie alternative Bewegungsformen, die vorbeugend wirken.
Die zweimonatige Teilnahme an den jeweiligen Kursen kostet 50,- €. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Kursleiterin unter 02331 55256 oder per Mail an hp-a.michels@gmx.de
